martes, 24 de junio de 2014
"La divina Estetica": Celulitis
"La divina Estetica": Celulitis: En los tiempos que corren las mujeres son invadidas por numerosos datos relacionados con la celulitis y su tratamiento. Gran parte de los ...
Celulitis
En los tiempos que corren las mujeres son invadidas por numerosos datos relacionados con la celulitis y su tratamiento. Gran parte de los mismos son incorrectos. Me parece importante brindarles información actualizada sobre la celulitis en este articulo.
El 90% de las mujeres pueden tener celulitis y esta condición se produce por la desestructuración del tejido conectivo de la piel provocada por la acción de las hormonas y agravada por diversos factores concomitantes, que conllevan a una serie de cambios circulatorios e inmunológicos.
En un inicio se produce un enlentecimiento de la microcirculación de la piel que lleva a un aumento de la permeabilidad de los vasos mas pequeños originando edema (liquido estancado fuera de circulación ). con el tiempo se modifica la estructura de las fibras de la piel alterándose el metabolismo del tejido conectivo.
Estos cambios en un principio, determinan luego la aparición del poceado característico que otorga es aspecto de "piel de naranja" .
La herencia es relevante y factores como el sobrepeso, el cigarrillo, el alcohol, malos hábitos alimentarios, sedentarismo, ropa ajustada, y calzado inadecuado empeoran el cuadro.
Suele comenzar en la adolescencia coincidiendo con el aumento de las hormonas y se prolonga hasta la menopausia. Durante el embarazo los cambios hormonales provocan un empeoramiento de la celulitis. Son frecuentes la pesadez y congestión en las piernas e inclusive puede causar dolor.
Existen distintos tipos de celulitis y diversos grados de severidad:
Si bien las tres variedades de celulitis pueden presentarse en forma aislada, la mayoría de los casos combinan mas de un tipo de celulitis; "Celulitis Mixta". A modo de ejemplo citamos la combinación mas frecuente, celulitis flácida en la parte anterior del muslo, asociado a compacta en el sector posterior y externo. El perfil hormonal de los varones hace que se rara la aparición de celulitis. No hay que confundir la celulitis con la adiposidad localizada( depósitos localizados de grasa), que aparecen en la cintura, el abdomen o la cola y se trata de un modo distinto. Antes se creía que la grasa localizada era un cuadro independiente al de la celulitis. Hoy se sabe que la cantidad de adiposidad se correlaciona con el aumento de los niveles circulantes de una hormona llamada leptina, responsable de empeorar la microcirculación y por ende la celulitis. Es por eso que las pacientes con sobrepeso adelgazan mejoran su celulitis.
Numerosas cremas, pastillas, aparatos y consejos de promocionan como anticelulíticos.
Comentaremos a nuestro entender cuales son los verdaderamente útiles.
La celulitis no se cura, y el objetivo del tratamiento es mejorar el poceado, revirtiendo el grado de celulitis. Para que mejore es indispensable realizar una dieta sana y armónica( frutas, verduras, carne magra, cereales, lácteos descremados, abundante agua y reducir la sal). Se debe realizar rigurosamente actividad física incluyendo ejercicios aeróbicos durante al menos 30 minutos.
El 90% de las mujeres pueden tener celulitis y esta condición se produce por la desestructuración del tejido conectivo de la piel provocada por la acción de las hormonas y agravada por diversos factores concomitantes, que conllevan a una serie de cambios circulatorios e inmunológicos.
En un inicio se produce un enlentecimiento de la microcirculación de la piel que lleva a un aumento de la permeabilidad de los vasos mas pequeños originando edema (liquido estancado fuera de circulación ). con el tiempo se modifica la estructura de las fibras de la piel alterándose el metabolismo del tejido conectivo.
Estos cambios en un principio, determinan luego la aparición del poceado característico que otorga es aspecto de "piel de naranja" .
La herencia es relevante y factores como el sobrepeso, el cigarrillo, el alcohol, malos hábitos alimentarios, sedentarismo, ropa ajustada, y calzado inadecuado empeoran el cuadro.
Suele comenzar en la adolescencia coincidiendo con el aumento de las hormonas y se prolonga hasta la menopausia. Durante el embarazo los cambios hormonales provocan un empeoramiento de la celulitis. Son frecuentes la pesadez y congestión en las piernas e inclusive puede causar dolor.
Existen distintos tipos de celulitis y diversos grados de severidad:
- celulitis dura o compacta: los tejidos están bien tonificados siendo rígidos y firmes al tacto
- celulitis blanda o flácida: los tejidos están flojos como flotando, balanceándose durante la marcha.
- celulitis edematosa: las piernas están hinchadas perdiendo su forma.
Si bien las tres variedades de celulitis pueden presentarse en forma aislada, la mayoría de los casos combinan mas de un tipo de celulitis; "Celulitis Mixta". A modo de ejemplo citamos la combinación mas frecuente, celulitis flácida en la parte anterior del muslo, asociado a compacta en el sector posterior y externo. El perfil hormonal de los varones hace que se rara la aparición de celulitis. No hay que confundir la celulitis con la adiposidad localizada( depósitos localizados de grasa), que aparecen en la cintura, el abdomen o la cola y se trata de un modo distinto. Antes se creía que la grasa localizada era un cuadro independiente al de la celulitis. Hoy se sabe que la cantidad de adiposidad se correlaciona con el aumento de los niveles circulantes de una hormona llamada leptina, responsable de empeorar la microcirculación y por ende la celulitis. Es por eso que las pacientes con sobrepeso adelgazan mejoran su celulitis.
Numerosas cremas, pastillas, aparatos y consejos de promocionan como anticelulíticos.
Comentaremos a nuestro entender cuales son los verdaderamente útiles.
La celulitis no se cura, y el objetivo del tratamiento es mejorar el poceado, revirtiendo el grado de celulitis. Para que mejore es indispensable realizar una dieta sana y armónica( frutas, verduras, carne magra, cereales, lácteos descremados, abundante agua y reducir la sal). Se debe realizar rigurosamente actividad física incluyendo ejercicios aeróbicos durante al menos 30 minutos.
¿Cuál es el tratamiento que debo hacer para mejorar la celulitis?
Dieta, actividad física, medicación por boca, y drenaje linfático manual, son el tratamiento mas apropiado para combatir las celulitis.
- drenaje linfático manual: es una técnica precisa que permite movilizar el liquido retenido en las piernas y mejorando la hinchazón
- mesoterapia: es una técnica que consiste en introducir la medicación anticelulítica directamente en la piel, mediante micro punturas. De ese modo la medicación de emplea dosis mínimas al colocarse directamente en el área alterada.
- en los casos de flacidez se indican sesiones de Radiofrecuencia para mejorar el tono de la piel.
miércoles, 23 de abril de 2014
"La divina Estetica": Exfoliacion para desintoxicar la piel
"La divina Estetica": Exfoliacion para desintoxicar la piel: En la capa mas superficial de la piel se van acumulando diariamente células muertas, toxinas e impurezas. Y si bien estas células muertas,...
Exfoliacion para desintoxicar la piel
En la capa mas superficial de la piel se van acumulando diariamente células muertas, toxinas e impurezas. Y si bien estas células muertas, toxinas e impurezas. Y si bien estas células se van eliminando en parte de manera natural a partir del baño o el roce de la ropa con los años el proceso disminuye y es necesario eliminarlas con otros procedimientos de manera periódica como la exfoliación. La exfoliación permite desintoxicar la epidermis y es necesario realizarla tanto en el cuerpo como en el rostro. Luego de este procedimiento la piel se ve mas suave, lisa, luminosa; ayudando además de activar la microcirculación. Sumado a esto, permite disminuir la aparición de puntos negros o barritos, la que luego de ser exfoliada la piel permanece limpia y los poros libres de sebo.
Es recomendable preparar la piel para los meses de verano a fin de poder enfrentar a los agentes externos como el sol, la exposición al aire libre, el agua de mar, o el cloro de las piletas. Por otra parte, durante los meses fríos se produce un aumento de impurezas sobre la piel, ya que la sudoración que ayuda a barrer las toxinas de la epidermis en menor.
La exfoliación también es útil para preparar la piel para recibir cualquier tratamiento de belleza como la hidratación, la aplicación de cremas anticelulíticas o nutritivas; ya que luego de un pulido corporal la piel que renace se encuentra en un estado optimo y es mas profunda la absorción de los productos que se utilicen.
Es recomendable preparar la piel para los meses de verano a fin de poder enfrentar a los agentes externos como el sol, la exposición al aire libre, el agua de mar, o el cloro de las piletas. Por otra parte, durante los meses fríos se produce un aumento de impurezas sobre la piel, ya que la sudoración que ayuda a barrer las toxinas de la epidermis en menor.
La exfoliación también es útil para preparar la piel para recibir cualquier tratamiento de belleza como la hidratación, la aplicación de cremas anticelulíticas o nutritivas; ya que luego de un pulido corporal la piel que renace se encuentra en un estado optimo y es mas profunda la absorción de los productos que se utilicen.
Como se realiza
El pulido corporal y facial remueve las células muertas y acumuladas en la epidermis y logra una mayor permeabilidad de la piel que luego debe ser hidratada y nutrida.
Para conseguir el resultada esperado se indican sesiones mensuales de pulido que realizan las cosmetólogas en gabinete.
El tratamiento se completa con exfoliaciones en domicilio que realizan los pacientes. Se hacen cada dos semanas a partir de la utilización de un exfoliante con sustancias de acción abrasiva o con cremas que poseen un efecto arenoso que limpie la piel. De acuerdo a la zona del cuerpo donde se realice el pulido los productos pueden variar, ya que es diferente el grosor y resistencia de la piel: las zonas mas ásperas son los talones, las rodillas, los codos, y as zonas mas sensibles son el cuello, y el rostro.
El exfoliante debe aplicarse sobre la piel húmeda (lavada previamente con agua tibia y una emulsión de limpieza )mediante un masaje ligero que se realiza con movimientos circulares en el vientre, glúteos, y cadera; y con movimientos ascendentes en los brazos y piernas. Para pulir el cuerpo puede aplicarse el producto exfoliante utilizando una esponja vegetal; en el rostro y cuello se recomienda realizarlo directamente con los dedos. El producto se elimina con abundante agua. Luego se seca la piel con una toalla y se coloca una crema hidratante o un gel según el tipo de piel.
Para saber
- Las personas con problemas dermatológicos como soriasis, eczemas o rosácea no deben exfoliarse
- si la piel esta irritada o presenta alguna herida no debe realizarse el pulido
- se recomienda el pulido corporal antes de que comience el verano a fin de preparar la piel frente a la acción de agentes externos como el sol el agua de mar o el cloro de la pileta
- la piel del cuerpo tiene de acuerdo a la zona diferente grosor y resistencia , se recomienda por lo tanto usar productos mas fuertes en rodillas, codos y pies y mas suaves en el cuello o la cara para evitar que se irrite
- los masajes para aplicar el exfoliante no deben hacerse con fuerza ya ue la piel puede irritarse
- si la piel comienza a irritarse la exfoliación esta siendo excesiva por lo que es conveniente suspenderla.
viernes, 11 de abril de 2014
"La divina Estetica": Novedades cosmetologicas en maquillaje
"La divina Estetica": Novedades cosmetologicas en maquillaje: El maquillaje es un complemento importante para las mujeres, muchas veces no solo permite lucir mejor sino que tiene una función terapéuti...
Novedades cosmetologicas en maquillaje
El maquillaje es un complemento importante para las mujeres, muchas veces no solo permite lucir mejor sino que tiene una función terapéutica ya que es útil para disimular imperfecciones propias de la piel, Es importante conocer los componentes de los cosméticos y su formulación a fin de evitar reacciones alérgicas. Ciertas pieles no presentan ningún tipo de alteración, sin embargo reaccionan de manera anormal frente a algunos productos produciendo picazón, erupciones o molestias. Por lo tanto, es fundamental asegurarse de que los maquillajes que se utilicen sean inocuos. Los productos no deben contener níquel ni cobalto ni conservantes como el Kathon CG. Por otra parte hay que tener cuidado con los perfumes de ciertas cremas y cosméticos, ya que de incluirse, deben ser suaves y con un mínimo potencial alérgico.
Existe un tipo de maquillaje llamado "corrector" que esta especialmente indicado para disimular cicatrices, quemaduras, lesiones de acné, psoriasis, trastorno de la pigmentación, o vitíligo entre otras lesiones. Los productos que se utilizan en estos casos tienen un alto poder cubriente, son mas opacos, resistentes al agua y están diseñados para adherirse a la piel en forma homogénea pero sin ser oclusivos. Sin embargo, algunos pacientes pueden sentir a veces la sensación de estar llevando una mascara. El maquillaje corrector se coloca como fondo( puede colocarse sobre el rostro completo o sobre la zona afectada), y sobre este se aplican posteriormente los cosméticos mas habituales que aportan color.
En general los productos utilizados para el maquillaje corrector contienen pigmentos a vece de oxido de hierro y titanio; y se presentan en forma de emulsiones, cremas o maquillajes compactos.
Para tener en cuenta:
Existe un tipo de maquillaje llamado "corrector" que esta especialmente indicado para disimular cicatrices, quemaduras, lesiones de acné, psoriasis, trastorno de la pigmentación, o vitíligo entre otras lesiones. Los productos que se utilizan en estos casos tienen un alto poder cubriente, son mas opacos, resistentes al agua y están diseñados para adherirse a la piel en forma homogénea pero sin ser oclusivos. Sin embargo, algunos pacientes pueden sentir a veces la sensación de estar llevando una mascara. El maquillaje corrector se coloca como fondo( puede colocarse sobre el rostro completo o sobre la zona afectada), y sobre este se aplican posteriormente los cosméticos mas habituales que aportan color.
En general los productos utilizados para el maquillaje corrector contienen pigmentos a vece de oxido de hierro y titanio; y se presentan en forma de emulsiones, cremas o maquillajes compactos.
Para tener en cuenta:
- Quitarse siempre el maquillaje antes de irte a dormir
- Elegir productos cosméticos hipoalergénicos y libres de aceites(oil free)
- Los maquillajes hipoalergénicos limitan los riesgos de alergias, pero no lo reduce totalmente
- Es posible identificar un producto de maquillaje cuando esta en mal estado: toma un olor desagradable, cambian su color y textura(se rompen)
- Las bases mas nuevas contienen agentes hidratantes por lo que no resecan la piel
- Las bases de maquillajes, si bien incluyen filtro solar, no reemplazan el protector
- Es preferente que las mujeres que usan lentes de contacto utilicen una mascara de pestañas para ojos sensibles
- Las mascaras de pestañas a prueba de agua requieren de un desmaquillante especifico para poder limpiar los ojos con suavidad sin necesidad de frotarlos
- El rímel en las pestañas no debe aplicarse desde la raíz, y debe retirarse con suavidad para evitar dañar la pestaña
- La mayoría de los lápices labiales contienen sustancias hidratantes que permiten proteger los labios y evitar que se resequen.
viernes, 28 de marzo de 2014
Perdida de pelo
¿ Es normal que algo de pelo se caiga?
El pelo es una fibra compuesta principalmente por proteínas y se forma en la parte media de la piel en lo que denomina folículo pilo sebáceo.
En el cuero cabelludo tenemos entre 100 mil y 120 mil folículos que forman cada uno un pelo.
En condiciones normales el pelo crece un centímetro por mes, pero no todos los pelos del cuero cabelludo están creciendo al mismo tiempo.
El 90% de los pelo crece mientras que el 10% restante esta descansando sin crecer. Cuando esos pelos que descansaban finalizan ese descanso o reposo (normalmente dura 2 o 3 meses) se caen y son reemplazados ahora si por pelos bien activos que crecen continuamente.
Como dijimos hay un numero pequeño de pelos (50-100) que habitualmente se caen por día ya que terminan su fase de descanso y son reemplazados por nuevos cabellos que empiezan a crecer.
Si crees que perdes pelo en exceso o vez que tu cabello esta cada vez mas fino, es conveniente que consultes al dermatólogo o cosmetóloga profesional, para que analice el motivo de la caída y establezca la mejor forma de solucionar tu problema.
La perdida o disminución de la densidad de pelos se llama Alopecia.
El pelo es una fibra compuesta principalmente por proteínas y se forma en la parte media de la piel en lo que denomina folículo pilo sebáceo.
En el cuero cabelludo tenemos entre 100 mil y 120 mil folículos que forman cada uno un pelo.
En condiciones normales el pelo crece un centímetro por mes, pero no todos los pelos del cuero cabelludo están creciendo al mismo tiempo.
El 90% de los pelo crece mientras que el 10% restante esta descansando sin crecer. Cuando esos pelos que descansaban finalizan ese descanso o reposo (normalmente dura 2 o 3 meses) se caen y son reemplazados ahora si por pelos bien activos que crecen continuamente.
Como dijimos hay un numero pequeño de pelos (50-100) que habitualmente se caen por día ya que terminan su fase de descanso y son reemplazados por nuevos cabellos que empiezan a crecer.
Si crees que perdes pelo en exceso o vez que tu cabello esta cada vez mas fino, es conveniente que consultes al dermatólogo o cosmetóloga profesional, para que analice el motivo de la caída y establezca la mejor forma de solucionar tu problema.
La perdida o disminución de la densidad de pelos se llama Alopecia.
¿Porque se puede caer el pelo?
Lamentablemente existen numerosas condiciones, enfermedades y malos hábitos de cuidado que pueden hacer que tu pelo se caiga. La lista de motivos es extensa, la causa mas frecuente es la llamada popularmente calvicie común, otros son:
- comer inadecuadamente
- infecciones
- fiebre muy alta
- medicamentos
- problema de tiroides
- anemia
- estrés psicológico importante
- problemas del hígado
- quimioterapia
- el tironeo contante del pelo
- postparto
La calvicie común del hombre
Es la causa mas frecuente de calvicie en los hombres y se llama alopecia androgénetica.
Las hormonas masculinas (andrógenos) son las responsables de hacer caer el pelo genéticamente predispuestas.
Esta predisposición puede heredarse tanto en la línea del padre como de la madre.
La caída se inicia en la coronilla (vertex) o en la región frontal (popularmente las entradas).
Con el paso del tiempo la alopecia se hace progresiva y avanza si no se instaura tempranamente el tratamiento adecuado.
Los pelos de la región posterior y lateral de la cabeza no se caen nunca ya que no son afectados por la acción de las hormonas masculinas.
grados de alopecia androgénetica (AAG)
La caída de pelo en la mujer
Al igual que los hombres, las mujeres que tienen cierta predisposición genética pueden tener caída de pelo como respuesta a las hormonas, alopecia androgénetica femenina.
El patrón de caída es mas difuso que en el hombre.
Es progresiva y el pelo es cada vez mas difícil de peinar volviéndose mas fino y corto.
En las mujeres que tienen perdida de pelo asociada al acné y a la aparición de vello en la cara o mamas, el medico solicitara un análisis de sangre para ver como están las hormonas.
alopecia androgénetica femenina(AAG)
¿Qué cuidados debo tener con el pelo?
El tener malos hábitos en el cuidado del cabello puede representar una causa de caída .
- usar el pelo atado de manera tirante un tiempo prolongado, puede originar perdida de pelo
- personas con cierto estrés descargan sus nervios tironeando y jugueteando con el cabello mientras estudian o trabajan, estas pequeñas maniobras pueden producir alopecia
- el abuso en la utilización de secadores, planchitas, tinturas y permanentes, puede dañar el cabello. el uso correcto y espaciado de estos métodos no va a generar ningún problema.
miércoles, 26 de marzo de 2014
Ojeras: Como cambatirlas
Las ojeras se encuentran entre los problemas mas comunes de la piel que rodea los ojos.
La piel de contorno de ojos es la mas delicada y frágil del rostro. Al ser sumamente fina permite observar los cambios en la coloración de la piel que dan origen a las tediosas ojeras.
Aparecen como resultado de un exceso de pigmentación o como consecuencia de la congestión vascular en dermis. Dichos cambios dejan traslucirse a través de la piel fina, evidenciándose en forma de oscurecimiento en los parpados.
Las ojeras están asociadas generalmente al cansancio, pero inclusive quienes duermen 8 horas por día pueden padecerlas.
Diferentes motivos intervienen en la aparición de las mismas como la visualización de la red vascular superficial de la piel o la producción aumentada del pigmento melanina en los parpados.
La piel de contorno de ojos es la mas delicada y frágil del rostro. Al ser sumamente fina permite observar los cambios en la coloración de la piel que dan origen a las tediosas ojeras.
Aparecen como resultado de un exceso de pigmentación o como consecuencia de la congestión vascular en dermis. Dichos cambios dejan traslucirse a través de la piel fina, evidenciándose en forma de oscurecimiento en los parpados.
Las ojeras están asociadas generalmente al cansancio, pero inclusive quienes duermen 8 horas por día pueden padecerlas.
Diferentes motivos intervienen en la aparición de las mismas como la visualización de la red vascular superficial de la piel o la producción aumentada del pigmento melanina en los parpados.
Factores predisponentes
- personas con antecedentes alérgicos
- predisposición familiar, tienen un origen genético y suelen manifestarse desde la adolescencia
- episodios reiterados o duraderos de irritación e inflamación en los parpados, sobre todo en las pieles oscuras
- medicamentos(bimatroprost, cloroquina, entre otros)
- envejecimiento que provoca destrucción de colágeno y elastina y afina la piel.
De acuerdo a cada tipo de piel las ojeras pueden presentar tonalidades diferentes. Las marrones aparecen en las pieles mas oscuras y en quienes se han expuesto al sol. En las pieles mas blancas las ojeras se manifiestan con un color violáceo.
Tratamiento
El primer paso es intentar determinar el motivo que las origina (genética, alergias, hipertiroidismo, disposición anatómica, entre otros.)
La segunda medida es la protección solar ya que la radiación ultravioleta estimula el incremento de la pigmentación y oscurece las ojeras. Debe complementarse con lentes de sol con filtro apropiado.
El tercer paso consiste en cremas o parches que pueden mejorarlas moderadamente pero no deben irritar la piel. Hay que tener en cuenta que la piel del parpado es sumamente delgada y sensible. Estas cremas de dividen en distintos grupos:
-refuerzan la vasculatura
-disminuyen la pigmentación
-hidratantes y antioxidantes
-descongestivas y estimulantes de la circulación
Es necesario tener en cuenta que el efecto de las mismas se consigue de varios meses de uso.
Hasta que comienza a hacer efecto el tratamiento local una alterativa útil es el uso de maquillaje cosmético (correctores y tapa ojeras). Se indican diferentes tonos de acuerdo al color de piel.
Para evitar las ojeras
- dormir bien
- llevar una alimentación sana y completa
- evitar alimentos salados, ya que aumentan la retención de líquidos
- utilizar protector solar
- ingerir abundante liquido
- no fumar
- elevar la cabeza cuando se duerme a fin de lograr que el liquido drene lejos del área de los ojos
Eliminar las ojeras no es algo sencillo pero si pueden atenuarse moderadamente.
domingo, 2 de marzo de 2014
Acne
El acné es una enfermedad que se caracteriza por la aparición de granitos y puntos negros en la piel de la cara, pecho y/o espalda.
Por lo general se inicia en la adolescencia aunque algunas personas pueden empezar a tener acné recién cuando son mas grandes.
La cantidad y tamaño de los granos es muy variable entre las distintas personas, algunos individuos tienen grados sumamente severos de acné mientras que otros solamente poseen algún que otro granito.
Por lo general se inicia en la adolescencia aunque algunas personas pueden empezar a tener acné recién cuando son mas grandes.
La cantidad y tamaño de los granos es muy variable entre las distintas personas, algunos individuos tienen grados sumamente severos de acné mientras que otros solamente poseen algún que otro granito.
¿Por que se produce?
En la adolescencia los cambios hormonales hacen que las glándulas sebáceas produzcan y secreten mayor cantidad de grasitud. Esto irrita a los poros de la piel que se llenan de células y secreción grasa, se dilatan y se forman los famosos puntos negros que en cosmetología se llaman comedones. Si los comedones se inflaman aparecen granitos que pueden ser de distinto tamaño, pueden doler y a veces se llenan de pus.
Cuanto mas grandes y profundos sean los granos, mayores posibilidades hay que dejen secuelas como marcas, manchas e inclusive cicatrices de no mediar el tratamiento apropiado.
Atención
...Con apretarse los granos. No hay que caer en la tentación de tocarse los granos ya que esto los inflama mas y aumenta las posibilidades de que queden marcas.
...Con el uso de ciertos cosméticos. Ciertas marcas de maquillajes, bases y cremas humectantes que se usan para la cara provocan acné. Los cosméticos adecuados son los que dicen "sin aceite", oíl free o no comedogenicos en sus envases.
...Con el sol. Si bien en un principio puede haber una leve mejoría, posteriormente el acné empeora. Además, el sol aumenta tus riesgos de tener cáncer de piel por lo que es básico que cuando estés expuesto a rayos solares tengas puesto el protector solar adecuado, que en las pieles acneicas debe ser en gel o en spray, ya que las cremas sacan granos.
Puedo comer cualquier cosa o hay comida que sacan granos?
Durante muchas años se usaron estudios científicos bien completos, que no pudieron demostrar que exista alguna relación entre las comidas y la aparición o empeoramiento del acné. Por lo tanto las personas con acné pueden comer de todo.
A veces algunos pacientes con acné nos cuentan que ciertos alimentos (x ejemplo las pizzas, las frituras, el chocolate, etc) les sacan granos. A esos pacientes les aconsejamos que eviten las comidas que ellos identifican que los brotan.
¿Sirve la limpieza de cutis?
Cuando la cosmetóloga considere apropiado indicara una limpieza de cutis que será realizada por una cosmetóloga profesional.
La limpieza sirve para eliminar puntos negros. Es fundamental que la cosmetóloga prepare la piel de tu cara con ciertas cremas durante tres semanas antes de que te haga la limpieza para que este tenga éxito.
¿Que puedo hacer con las marcas y cicatrices?
Existen diferentes maneras de mejorar las marcas y las cicatrices. Los métodos a emplear dependen de la profundidad que están tengan y del tipo de piel de cada paciente.
martes, 11 de febrero de 2014
Limpieza de cutis
La limpieza de cutis es un procedimiento que no es agresivo, destinado a mejorar el aspecto de la piel, corregir la dilatación de los poros, eliminar las células mas superficiales y extirpar los famosos "puntos negros o barritos" (en dermatología determinamos "comedones") y los micro quistes que se van acumulando con el tiempo.
Las glándulas sebáceas producen una sustancia grasosa llamada sebo, que se vacía en la superficie de la piel a través de los orificios denominados "folículos polisebáceos". Muchas veces este sebo junto con bacterias y células taponan el orificio de desembocadura de la piel, se van acumulando en los poros y forman los comedones o barritos. El color oscuro del barrito no tiene que ver con la falta de higiene, es consecuencia del deposito de un pigmento (la melanina). Si los barritos se inflaman, se convierten en granos; por eso es importante extraerlos. Sin embargo, la extracción debe realizarla un profesional, ya que la presión con las uñas puede producir la rotura del folículo, lo que puede generar a su vez inflamación y en algunos casos cicatriz.
La limpieza de cutis es realizada por cosmetólogas entrenadas por indicación del dermatólogo. Para que sea exitosa, es importante que el medico indique durante 10 o 20 días antes de la limpieza la utilización de ciertas cremas para preparar la piel. El procedimiento dura aproximadamente entre 50 minutos y una hora, ya que después de la limpieza se realiza un drenaje linfático. La limpieza cuenta con cuatro pasos: pulido, extracción, descongestión, y nutrición de la piel.
El primer paso de la limpieza de cutis, la higiene cutánea o pulido, se realiza con diferentes emulsiones seleccionadas para cada tipo de piel. Luego, a fin de realizar la extracción, se aplican cremas abrasivas para eliminar las capas mas superficiales de la piel y ablandar los comedones y microquistes. Finalizada la extracción, se colocan sobre la piel lociones y cremas antisépticas; luego se aplican productos(geles o cremas) descongestivos y se realiza un drenaje linfático para que la piel quede totalmente desinflamada. El ultimo paso es la nutrición de la piel a partir de la colocación de diferentes mascaras a base de vitaminas y colágeno.
La frecuencia o indicación de la limpieza dependerá de la decisión del cosmetólogo de acuerdo a cada tipo de piel. Es importante recordar que:
"La piel seca": apenas tiene impurezas, suele ser tirante y tiende a la formación de escamas y arrugas. Los poros en general son pocos perceptibles, la superficie de la piel luce opaca y esta deshidratada.
"La piel grasa": se caracteriza por poros grandes y abiertos. La piel es gruesa, su superficie es húmeda y presenta una buena hidratación.
"La piel mixta": suele ser grasa en la zona "T" del rostro mientras en los pómulos es áspera y tirante.
Cada tipo de piel requiere un cuidado diario con productos cosméticos específicos que se adapten mejor a cada necesidad. El cosmetólogo indicara en cada caso determinadas cremas y geles que disminuyan la formación de comedones y la dilatación de los poros. Es fundamental recordar que todos los productos cosméticos que se utilicen, ya sean humectantes o maquillajes deben ser "OIL FREE"(libres de aceites para evitar barritos) e hipoalergénicos. Para mantener un cutis sano es importante hidratar diariamente la piel. A lo largo del día, se van depositando en el rostro microorganismos y suciedades que perjudican la salud del cutis, creando una capa de impurezas. Por eso es necesario lavar habitualmente aunque no de forma exagerada la cara para eliminar los restos de polución y maquillaje acumulados, con emulsiones o jabones adecuados para no dañar la piel. Finalmente, una buena hidratación diaria previene el envejecimiento y aporta elasticidad a la piel.
Las glándulas sebáceas producen una sustancia grasosa llamada sebo, que se vacía en la superficie de la piel a través de los orificios denominados "folículos polisebáceos". Muchas veces este sebo junto con bacterias y células taponan el orificio de desembocadura de la piel, se van acumulando en los poros y forman los comedones o barritos. El color oscuro del barrito no tiene que ver con la falta de higiene, es consecuencia del deposito de un pigmento (la melanina). Si los barritos se inflaman, se convierten en granos; por eso es importante extraerlos. Sin embargo, la extracción debe realizarla un profesional, ya que la presión con las uñas puede producir la rotura del folículo, lo que puede generar a su vez inflamación y en algunos casos cicatriz.
La limpieza de cutis es realizada por cosmetólogas entrenadas por indicación del dermatólogo. Para que sea exitosa, es importante que el medico indique durante 10 o 20 días antes de la limpieza la utilización de ciertas cremas para preparar la piel. El procedimiento dura aproximadamente entre 50 minutos y una hora, ya que después de la limpieza se realiza un drenaje linfático. La limpieza cuenta con cuatro pasos: pulido, extracción, descongestión, y nutrición de la piel.
El primer paso de la limpieza de cutis, la higiene cutánea o pulido, se realiza con diferentes emulsiones seleccionadas para cada tipo de piel. Luego, a fin de realizar la extracción, se aplican cremas abrasivas para eliminar las capas mas superficiales de la piel y ablandar los comedones y microquistes. Finalizada la extracción, se colocan sobre la piel lociones y cremas antisépticas; luego se aplican productos(geles o cremas) descongestivos y se realiza un drenaje linfático para que la piel quede totalmente desinflamada. El ultimo paso es la nutrición de la piel a partir de la colocación de diferentes mascaras a base de vitaminas y colágeno.
La frecuencia o indicación de la limpieza dependerá de la decisión del cosmetólogo de acuerdo a cada tipo de piel. Es importante recordar que:
"La piel seca": apenas tiene impurezas, suele ser tirante y tiende a la formación de escamas y arrugas. Los poros en general son pocos perceptibles, la superficie de la piel luce opaca y esta deshidratada.
"La piel grasa": se caracteriza por poros grandes y abiertos. La piel es gruesa, su superficie es húmeda y presenta una buena hidratación.
"La piel mixta": suele ser grasa en la zona "T" del rostro mientras en los pómulos es áspera y tirante.
Cada tipo de piel requiere un cuidado diario con productos cosméticos específicos que se adapten mejor a cada necesidad. El cosmetólogo indicara en cada caso determinadas cremas y geles que disminuyan la formación de comedones y la dilatación de los poros. Es fundamental recordar que todos los productos cosméticos que se utilicen, ya sean humectantes o maquillajes deben ser "OIL FREE"(libres de aceites para evitar barritos) e hipoalergénicos. Para mantener un cutis sano es importante hidratar diariamente la piel. A lo largo del día, se van depositando en el rostro microorganismos y suciedades que perjudican la salud del cutis, creando una capa de impurezas. Por eso es necesario lavar habitualmente aunque no de forma exagerada la cara para eliminar los restos de polución y maquillaje acumulados, con emulsiones o jabones adecuados para no dañar la piel. Finalmente, una buena hidratación diaria previene el envejecimiento y aporta elasticidad a la piel.
Para tener en cuenta
- La limpieza de cutis se realiza para eliminar puntos negros
- No hay que apretarse la cara porque puede inflamarse y aparecer granos
- Debe ser echa por una cosmetóloga profesional y confiable para evitar inflamaciones de la piel
- Las tiritas adhesivas que se colocan en la nariz o mentón no sirven para eliminar los barritos ya que únicamente eliminan la parte superficial del poro.
Algunas sugerencias para evitar puntos negros
- Limpiar el rostro todas las noches. Quitar siempre el maquillaje antes de ir a dormir.
- Si el cutis es muy graso, antes de dormir es recomendable recoger el pelo que cae sobre la cara.
- Los cutis grasos o con acné deben higienizarse mas seguidos por os secos porque acumulan mayor cantidad de sebo y esto puede generar puntos negros.
- Si la piel o el cabello son grasos, cambiar la funda de la almohada cada dos días. La tela absorbe oleosidad y luego esta puede contaminar la piel del rostro.
- Utilizar siempre cremas y maquillajes hipoalergénicos y "oil free".
lunes, 10 de febrero de 2014
Belleza para Hombres
Cada vez son mas los hombres que acuden a centros de estética en busca de información acerca de cuidados , tratamientos y productos específicos para mejorar la piel y su estética. Si bien muchos hombres desean verse jóvenes para cumplir con una satisfacción personal, gran parte de los varones lo necesita por la competición laboral, donde a apariencia parece ser fundamental.
La piel del hombre es mas grasa y muestra brillos e imperfecciones porque sus grandulas sebáceas producen mayor oleosidad. Es por ello que el lavado diario debe realizarse con un gel de limpieza para pieles seborreicas. En los casos en que la oleosidad sea extrema deben utilizarse los que contienen ácidos salicílico que dejara la piel mas suave aunque no debe usarse en pieles sensibles, prefiriéndose en estos casos emulsiones limpiadoras suaves.
La piel del hombre es mas gruesa y es por ello que debe exfoliarse una vez a la semana, utilizando una crema exfoliante , para estimular la renovación celular. Preferentemente realizarlo un día que no se afeite.
El envejecimiento de la piel esta determinado por la asociación de distintos factores internos y externos. Los primeros corresponden a la genética propia de cada individuo.
Loa externos dependen de la agresión acumulada que haya recibido la piel, principalmente la radiación ultravioleta del sol y la cama solar. Influyen también la contaminación ambiental, el estrés y el cigarrillo.
Un hombre que no se expone al sol y no fuma tendrá su piel 10 veces menos envejecida que otro de la misma edad que abusa de estas conductas.
La piel del hombre es mas grasa y muestra brillos e imperfecciones porque sus grandulas sebáceas producen mayor oleosidad. Es por ello que el lavado diario debe realizarse con un gel de limpieza para pieles seborreicas. En los casos en que la oleosidad sea extrema deben utilizarse los que contienen ácidos salicílico que dejara la piel mas suave aunque no debe usarse en pieles sensibles, prefiriéndose en estos casos emulsiones limpiadoras suaves.
La piel del hombre es mas gruesa y es por ello que debe exfoliarse una vez a la semana, utilizando una crema exfoliante , para estimular la renovación celular. Preferentemente realizarlo un día que no se afeite.
El envejecimiento de la piel esta determinado por la asociación de distintos factores internos y externos. Los primeros corresponden a la genética propia de cada individuo.
Loa externos dependen de la agresión acumulada que haya recibido la piel, principalmente la radiación ultravioleta del sol y la cama solar. Influyen también la contaminación ambiental, el estrés y el cigarrillo.
Un hombre que no se expone al sol y no fuma tendrá su piel 10 veces menos envejecida que otro de la misma edad que abusa de estas conductas.
Especial San Valentin
Regala tratamientos de belleza
Una buena idea en este San Valentín es regalar tratamientos de belleza tanto a el como a ella. Estas regalando tiempo, un ratito para que esa persona se aísle del mundanal ruido y se dedique simplemente a cuidarse, a relajarse y dejarse mimar. Masajes ,tratamientos de medicina estética, terapias alternativas...hay opciones infinitas y con el post de hoy espero les haya dado ideas que les ayuden .
Introduccion a la cosmetologia
La palabra cosmetología deriva de <<Kosméticos>>,palabra de origen griego que significa habilidad en el arte de adornarse.
Una mujer se complace ante la observación de la tersura de la piel, su buena conservación ,pero muy difícilmente será que pregone las excelencias de sus órganos internos. La función del experto en belleza y del cosmetólogo, es la de embellecer lo ya bello, manteniéndolo y conservándolo; en el caso del cosmetólogo también corregir las alteraciones diversas que pueda presentar la piel. Además esta´ íntimamente unida a la medicina, pues el profesional debe tener profundos conocimientos de anatomía, fisiología y dermatología, para ser un buen colaborador del medico dermatólogo y determinar cuando el problema es de orden medico o estético.
Es importante la divulgación de los buenos hábitos de higiene, gimnasia y buena alimentación, beneficios que resultan con el tiempo provechosos para el perfecto estado de la piel de todo el organismos.
Una mujer se complace ante la observación de la tersura de la piel, su buena conservación ,pero muy difícilmente será que pregone las excelencias de sus órganos internos. La función del experto en belleza y del cosmetólogo, es la de embellecer lo ya bello, manteniéndolo y conservándolo; en el caso del cosmetólogo también corregir las alteraciones diversas que pueda presentar la piel. Además esta´ íntimamente unida a la medicina, pues el profesional debe tener profundos conocimientos de anatomía, fisiología y dermatología, para ser un buen colaborador del medico dermatólogo y determinar cuando el problema es de orden medico o estético.
Es importante la divulgación de los buenos hábitos de higiene, gimnasia y buena alimentación, beneficios que resultan con el tiempo provechosos para el perfecto estado de la piel de todo el organismos.
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