viernes, 28 de marzo de 2014

Perdida de pelo

¿ Es normal que algo de pelo se caiga?

El pelo es una fibra compuesta principalmente por proteínas y se forma en la parte media de la piel en lo que denomina folículo pilo sebáceo.
En el  cuero cabelludo tenemos entre 100 mil y 120 mil folículos que forman cada uno un pelo.

En condiciones normales el pelo crece un centímetro por mes, pero no todos los pelos del cuero cabelludo están creciendo al mismo tiempo.
El 90% de los pelo crece mientras que el 10% restante esta descansando sin crecer. Cuando esos pelos que descansaban finalizan ese descanso o reposo (normalmente dura 2 o 3 meses) se caen y son reemplazados ahora si por pelos bien activos que crecen continuamente.

Como dijimos hay un numero pequeño de pelos (50-100) que habitualmente se caen por día ya que terminan su fase de descanso y son reemplazados por nuevos cabellos que empiezan a crecer.
Si crees que perdes pelo en exceso o vez que tu cabello esta cada vez mas fino, es conveniente que consultes al dermatólogo o cosmetóloga profesional, para que analice el motivo de la caída y establezca la mejor forma de solucionar tu problema.
La perdida o disminución de la densidad de pelos se llama Alopecia.

¿Porque se puede caer el pelo?
 
Lamentablemente existen numerosas condiciones, enfermedades y malos hábitos de cuidado que pueden hacer que tu pelo se caiga. La lista de motivos es extensa, la causa mas frecuente es la llamada popularmente calvicie común, otros son:
  • comer inadecuadamente
  • infecciones
  •  fiebre muy alta
  • medicamentos
  • problema de tiroides
  • anemia
  • estrés psicológico importante
  • problemas del hígado
  • quimioterapia
  • el tironeo contante del pelo
  • postparto
La calvicie común del hombre
 
 
Es la causa mas frecuente de calvicie en los hombres y se llama alopecia androgénetica.
Las hormonas masculinas (andrógenos) son las responsables de hacer caer el pelo genéticamente predispuestas.
Esta predisposición puede heredarse tanto en la línea del padre como de la madre.
La caída se inicia en la coronilla (vertex) o en la región frontal (popularmente las entradas).
Con el paso del tiempo la alopecia se hace progresiva y avanza si no se instaura tempranamente el tratamiento adecuado.
Los pelos de la región posterior y lateral de la cabeza no se caen nunca ya que no son afectados por la acción de las hormonas masculinas.
grados de alopecia androgénetica (AAG)

La caída de pelo en la mujer
 
 
 Al igual que los hombres, las mujeres que tienen cierta predisposición genética pueden tener caída de pelo como respuesta a las hormonas, alopecia androgénetica femenina.
El patrón de caída es mas difuso que en el hombre.
Es progresiva y el pelo es cada vez mas difícil de peinar volviéndose mas fino y corto.
En las mujeres que tienen perdida de pelo asociada al acné y a la aparición de vello en la cara o mamas, el medico solicitara un análisis de sangre para ver como están las hormonas.
alopecia androgénetica femenina(AAG)

¿Qué cuidados debo tener con el pelo?
 
El tener malos hábitos en el cuidado del cabello puede representar una causa de caída .
 
  • usar el pelo atado de manera tirante un tiempo prolongado, puede originar perdida de pelo
  • personas con cierto estrés descargan sus nervios tironeando y jugueteando con el cabello mientras estudian o trabajan, estas pequeñas maniobras pueden producir alopecia
  • el abuso en la utilización de secadores, planchitas, tinturas y permanentes, puede dañar el cabello. el uso correcto y espaciado de estos métodos no va a generar ningún problema.

 
 



miércoles, 26 de marzo de 2014

Ojeras: Como cambatirlas

Las ojeras se encuentran entre los problemas mas comunes de la piel que rodea los ojos.
La piel de contorno de ojos es la mas delicada y frágil del rostro. Al ser sumamente fina permite observar los cambios en la coloración de la piel que dan origen a las tediosas ojeras.
Aparecen como resultado de un exceso de pigmentación o como consecuencia de la congestión vascular en dermis. Dichos cambios dejan traslucirse a través de la piel fina, evidenciándose en forma de oscurecimiento en los parpados.

Las ojeras están asociadas generalmente al cansancio, pero inclusive quienes duermen 8 horas por día pueden padecerlas.
Diferentes motivos intervienen en la aparición de las mismas como la visualización de la red vascular superficial de la piel o la producción aumentada del pigmento melanina en los parpados.

Factores predisponentes
 
 
 
  • personas con antecedentes alérgicos
  • predisposición familiar, tienen un origen genético y suelen manifestarse desde la adolescencia
  • episodios reiterados o duraderos de irritación e inflamación en los parpados, sobre todo en las pieles oscuras
  • medicamentos(bimatroprost, cloroquina, entre otros)
  • envejecimiento que provoca destrucción de colágeno y elastina y afina la piel.
De acuerdo a cada tipo de piel las ojeras pueden presentar tonalidades diferentes. Las marrones aparecen en las pieles mas oscuras y en quienes se han expuesto al sol. En las pieles mas blancas las ojeras se manifiestan con un color violáceo.
 
 
Tratamiento
 
 
El primer paso es intentar determinar el motivo que las origina (genética, alergias, hipertiroidismo, disposición anatómica, entre otros.)
 
La segunda medida es la protección solar ya que la radiación ultravioleta estimula el incremento de la pigmentación y oscurece las ojeras. Debe complementarse con lentes de sol con filtro apropiado.
 
El tercer paso consiste en cremas o parches que pueden mejorarlas moderadamente pero no deben irritar la piel. Hay que tener en cuenta que la piel del parpado es sumamente delgada y sensible. Estas cremas de dividen en distintos grupos:
-refuerzan la vasculatura
-disminuyen la pigmentación
-hidratantes y antioxidantes
-descongestivas y estimulantes de la circulación
Es necesario tener en cuenta que el efecto de las mismas se consigue de varios meses de uso.
 
Hasta que comienza a hacer efecto el tratamiento local una alterativa útil es el uso de maquillaje cosmético (correctores y tapa ojeras). Se indican diferentes tonos de acuerdo al color de piel.
 
 
Para evitar las ojeras
 
 
  • dormir bien
  • llevar una alimentación sana y completa
  • evitar alimentos salados, ya que aumentan la retención de líquidos
  • utilizar protector solar
  • ingerir abundante liquido
  • no fumar
  • elevar la cabeza cuando se duerme a fin de lograr que el liquido drene lejos del área de los ojos
Eliminar las ojeras no es algo sencillo pero si pueden atenuarse moderadamente.

domingo, 2 de marzo de 2014

Acne

El acné es una enfermedad que se caracteriza por la aparición de granitos y puntos negros en la piel de la cara, pecho y/o espalda.
Por lo general se inicia en la adolescencia aunque algunas personas pueden empezar a tener acné recién cuando son mas grandes.
La cantidad y tamaño de los granos es muy variable entre las distintas personas, algunos individuos tienen grados sumamente severos de acné mientras que otros  solamente poseen algún que otro granito.
¿Por que se produce?
 
 
En la adolescencia los cambios hormonales hacen que las glándulas sebáceas produzcan y secreten mayor cantidad de grasitud. Esto irrita a los poros de la piel  que se llenan de células y secreción grasa, se dilatan y se forman los famosos puntos negros que en cosmetología se llaman comedones. Si los comedones se inflaman aparecen granitos que pueden ser de distinto tamaño, pueden doler y a veces se llenan de pus.
Cuanto mas grandes y profundos sean los granos, mayores posibilidades hay que dejen secuelas como marcas, manchas e inclusive cicatrices de no mediar el tratamiento apropiado.
Atención
 
...Con apretarse los granos. No hay que caer en la tentación de tocarse los granos ya que esto los inflama mas y aumenta las posibilidades de que queden marcas.
 
...Con el uso de ciertos cosméticos. Ciertas marcas de maquillajes, bases y cremas humectantes que se usan para la cara provocan acné. Los cosméticos adecuados son los que dicen "sin aceite", oíl free o no comedogenicos en sus envases.
...Con el sol. Si bien en un principio puede haber una leve mejoría, posteriormente el acné empeora. Además, el sol aumenta tus riesgos de tener cáncer de piel por lo que es básico que cuando estés expuesto a rayos solares tengas puesto el protector solar adecuado, que en las pieles acneicas  debe ser en gel o en spray, ya que las cremas sacan granos.
 
Puedo comer cualquier cosa o hay comida que sacan granos?
 
 
Durante muchas años se usaron estudios científicos bien completos, que no pudieron demostrar que exista alguna relación entre las comidas y la aparición o empeoramiento del acné. Por lo tanto las personas con acné pueden comer de todo.
A veces algunos pacientes con acné nos cuentan que ciertos alimentos (x ejemplo las pizzas, las frituras, el chocolate, etc) les sacan granos. A esos pacientes les aconsejamos que eviten las comidas que ellos identifican que los brotan.
¿Sirve la limpieza de cutis?
 
Cuando la cosmetóloga considere apropiado indicara una limpieza de cutis que será realizada por una cosmetóloga profesional.
La limpieza sirve para eliminar puntos negros. Es fundamental que la cosmetóloga prepare la piel de tu cara con ciertas cremas durante tres semanas antes de que te haga la limpieza para que este tenga éxito.
¿Que puedo hacer con las marcas y cicatrices?
 
 
Existen diferentes maneras de mejorar las marcas y las cicatrices. Los métodos a emplear dependen de la profundidad que están tengan y del tipo de piel de cada paciente.